元気なふりをするのは疲れた。

夜道を散歩するのが好き。

悲しい気持ちでいても大丈夫だから。

不安や辛さやいろんな気持ちも、すべて肯定してくれる気がするから。

同じような理由で、雨の日も好き。

無理に、元気でいなくてもいい気がして。

毎日頑張らなきゃって、自分を自分で追い詰めて、苦しめてばっかりで。

環境が変わっても、結局自分は自分のままで。

いろんな新しいことに挑戦しようとしても、なかなか続かないし。

体力もないし。

人のせいにして、ぐちぐちいってる自分に自己嫌悪して。

自分が、すごく嫌な人間に思えて。

もう消えて無くなった方がいいと思ったりして。

そんなことを思ったりしても、日常は変わらず進んでいく。

何を思っても関係なしに、周りの人も生活していっている。

バカだなーーって思うけど。

仕方ない。そんな自分なんだもん。

それが、一ミリも飾っていない、等身大の自分なんだもん。

仕方ない。

そんな自分は、周りの人には受け入れてもらえないと思って

苦しくなるけど。

でも、それでも、話を聞いてくれる人は、いてくれるから。

ありがたいなと思う。

でも、特に大切な人に、そんな自分を受け入れてもらえない気がして

悲しくなったりする。

嫌われたくないから、強がる。ほんとの自分を押し殺す。

こんな闇を抱えている私なんて、人が知ったら離れていってしまうのではないかと思うんだ。

最初は、慰めてくれるかもしれないけど。

ずっとそんな調子だったら、愛想をつかしてしまうんじゃないかって思うんだ。

だから、自分の気持ち、できるだけ見えないように振る舞う。

どんどん心は傷ついている気がするけど。

もう消えてなくなりたいと、願ってしまうけど。

こんな自分、消えてしまえって、毎晩願ってしまうけど。

仕方ない。

そんな私は、この場所だけは、

ありのままの自分でいてもいいかな。。

隠さないで、吐き出せる場所にしておきたい。

元気じゃない。自分。

本当の自分。

仕方ない。

今日も終わり。一息。

今日も１日終わり。

今日は綺麗な秋空で、帰り道の空気もスッキリしてて気持ちがよかった。

近くのドラッグストアに寄って、朝ご飯用の納豆と、お味噌汁とお弁当の具を買って帰った。薬局の食品系は、本当に安くてありがたいなあ。。

最近じゃがりこを毎日買ってしまう習慣がついてしまっていたのだけれど、

健康を考えて、やめることにした。

どうせ食べるなら、体に優しいものを取りたいものです。

素焼きのナッツがいいって聞くけど、結構高い。。

でも健康には代え難いよね。

間食はとらんのが一番だとは思うけど、食べたくなるんだなあ。。

心身ともに、健康増進に努めます。

ああ、瀬戸芸秋会期、早く見に行きたいな。

明日もぼちぼち、行きましょう。

今週もあと２日。

おだやかな一日。

月曜の朝はいつものことながら、ブルーな気分でした。

久しぶりに、仕事行きたくない、休んでしまいたい。

と、布団の中で思いながら諦めて起床。

転職してからは、教員だった時と比べて、

そんな気持ちになることはなかったのだけれど、

仕事の量が増えてきて、少しずつ帰るのが遅くなってきていて、

慣れないことに疲れが溜まってきていた最近。

どの職場に行っても、自分はしんどく感じてしまうんだなー、だめだなーって、

つい自分を責めてしまう。

でも逆に、慣れない職場で初めて経験する仕事を毎日頑張ってる自分を、

褒めてあげないとかわいそうだな、と、ふと思いました。

頑張ったのに、自分にさえも冷たくされたら、踏んだり蹴ったりすぎる。

あんまりだ。うん。

そして、なんとか出勤。お弁当も超適当ながら、持って行けたし、

それだけで上出来。

今日は、いつもより仕事の量が落ち着いていたので、ありがたかったです。

いつもより心穏やかに仕事を終えることができました。

今日もお疲れ様。自分。

自分を責めるよりも、褒めてあげたい。

そっちの方が、いい。

１日よく頑張ったね。でも、頑張り過ぎなくていいからね。

自分を大切にね。

明日も、おだやかに過ごせますように。

おやすみなさい。

今日の心は雨模様のようです。

 外は、夕方から雷がゴロゴロうなっています。

そんな天気のせいか、今日は心が沈み気味。

消えてしまいたい。全てを投げ出してしまいたい。

そんな気分。

＊

今日は月曜日。月曜日は、いつも仕事の量が多い。

忙しくなってくると、私の場合、どんどん周りと壁を作ってしまう。

自分が頑張ればいいだけだと思ってひたすらやる。

どれだけできたら正解なのか、いつも探ってる。

本当はすごく大変だけど大変て言えない。

でも、誰かに声をかけて欲しくて。

何をしてんだか。

仕事は仕事。

仕事は人生の全てじゃないから、気負い過ぎないでいたい。

もっと、楽しいこと考えたい。

でも今日は、なんだか悲しい気持ち。

体が、ずどーんて重くなる。くらい部屋で引きこもりたくなる。

誰も自分のことなんてわかってくれなくて。

わかってもらえる努力をしてないのにね。

自分だけは、自分のこと受け止めてあげたいね。

こんな気持ちの時は、無理に打ち消そうとする必要もないのかなって思ったりします。

悲しい日があるから、楽しいと感じることができるのかな。

と思います。

でも、今日は、ひどくひとりぼっちな気がしてきます。

＊

今日も健康で生きれた。

仕事も、頑張った。

よく頑張ったね。お疲れ様。

明日もおだやかでいられますように。

秋。朝の散歩が気持ちいい。

最近運動しようと思って、朝、お散歩をしている。

朝のまっさらな空気と、広い秋空がすごく気持ち良い。

誰にも急かされず、のんびり歩けることが幸せ。

用水路の水の流れや、水草がゆらゆら動いている様子、道端の柿の木の実の色づく様子を見たり。

癒しです。

人生の優先順位で一番大切なことを、朝起きて一番にやるのがいいみたい。

それが終わったら、あとは、おまけの時間をもらえたようで、嬉しい気持ちになる。

毎日、自分の人生を生きている実感がわく。

私の場合、心身ともに元気に過ごしたいから、私の一番好きな時間である朝に、

お散歩することで、１日調子よく過ごせる気がする。

あと、毎日寝る前に、ストレッチして寝る。

これを習慣にしていきたいと思っているところ。

＊

なかなかwebの勉強が進まない。

まず作りたいもののイメージが固まっていない。

つい、日が暮れるのが早くなると、すぐ眠りたくなる。

仕事から帰って、やろ！と思っても、どう作っていいかわからなくて、

長時間集中できなくて困っている。。

考えても仕方ないので、ボツボツやろうと思います。

無理せず行くことが大事。気負い過ぎずいこう。

＊

あんまり長い文章は書けないけど、ブログ書くの楽しいなあ。

ワクワクする気持ちを大切に日々暮らしていきたいと思います。

少しずつ慣れていく。

眠い。。

今日もお仕事頑張りました。

今の職場にきて、１ヶ月半くらい。

少しはお仕事覚えられたかな。

今の仕事、朝は少なくても、後半に差し掛かって増えてきて

時間内に終わらせらるかいつも焦る。

時間を意識すること大事ね。

気長に慣れていこう。

職場の人とも少しずつ打ち解けられればと思います。

明日は金曜日。忙しそうですが今週もあと１日。

明日もちゃんとお弁当作るよ。。

毎日納豆食べよう運動しよう。

＊

土曜日は、

銀行行って、お金を下ろして、住民税払って、

部屋の整理整頓して、すっきりさせたい。

浴衣を洗濯する。

いらない靴と鞄も処分する。

生活に余白を作る。

お風呂はいって寝よー。。

睡眠不足は健康の大敵。

自炊再開。節約。

今年も着実に、秋が近づいてきているな。。

涼しい。。

秋冬は、甘い匂いのするキャンドルを灯したくなる。

ろうそくの灯見てる時間が大好き。

キャンドル買ってこようかな。

＊

自炊を再開しようと思います。

職場が変わってから、２ヶ月弱。

お昼はずっと社内販売のお弁当でした。

安い。美味しい。３００円で、ボリューム満点。

けど揚げ物が中心だから、食べ続けたらよくない気配がする。

しかも仕事終わりにコンビニに寄って、毎日じゃがりことミルクティ買うという日々。

良くない。

自分で弁当作った方が買うより安いし、健康にいい。

明日から、お弁当作り再開します。

トマトとブロッコリーとふりかけとお助け冷凍食品買ってきた。

これからご飯炊く。

節約と健康のために、ちゃんと続けよう。

毎日は選択の連続だけど。

目先の楽さより、未来の自分にプラスになるように。

一つ一つ選び取る。

全て、決めるのは自分にかかっている。