自分の体を大切にしたいと思う。 目標。 ・生理周期を整えたい。 ・姿勢を良くしたい。 ・ストレスを溜めないようにしたい。 ・スマホ依存を克服したい。 生理周期について。 最近基礎体温を記録し始めた。 同僚の先生に見せてもらった体温計が、スマホと同…
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