この春からのテーマは、身体と心を整えること。 食生活 睡眠 運動 ストレスを溜めない。 身体を冷やさない。 楽しいという気持ちを大切に。 自分を大切に。 自分の気持ちを、否定しないこと。 今までできていいなかったな。 反省です。 * 今日、やらないと…
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